miércoles, 28 de septiembre de 2016

TERCERA SEMANA








Descansar porque a uno le da la gana y entrenar porque a uno le da la gana igual es otra forma de DISFRUTAR DOBLE. Los que hemos tenido lesiones sabemos lo que ello significa, no es lo mismo descansar obligado que descansar por gusto y convencimiento de que es lo que mejor viene para cuerpo y mente. No es lo mismo entrenar pendiente del reloj que entrenar sin tiempos, ritmos, prisas.. y a éso es a lo que me estoy dedicando entrando ya en la tercera semana. Voy al gym 2-3 días y retomo concienzudos trabajo de fuerza para acabar con 15-20' de trote y unos metros de piscina. Los domingos son para Laura y sin amanecer el domingo estábamos saliendo desde el Chiqui por la costa hasta La Maruca, otra preciosidad más de la costa Cántabra, 14 kms andando-trotando con un pedazo de Chaparrón que todavía nos hizo pasarlo mejor. Al terminar desayuno de campeonato, todo muy bueno y rico jaja.
Para Braguía1147.Entrenamientos fue un gran fin de semana con BTT Quebrantahuesos y Marcha de Sarón , Subida al Desfiladero de la Hermida en carrera a pie. Que lleguen buenas noticias los domingos por la tarde es el mejor punto y final de la semana.

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