No sé que narices pasa pero el sistema sigue sin dejarme subir imágenes. Por otro lado puedo decir, todavía sin cantar victoria, que cada día acelero un poco el ritmo de trote. Aún no alcanzo las pulsaciones aeróbicas porque ruedo a un ritmo inferior, pero por lo menos la pata me aguanta 1h de rodaje entre 4'15' y 4'25'' el km. Hoy un poco más rápido que ayer y espero que mañana un poco más rápido que hoy. De cualquier forma el poder correr ya es importante, sea al ritmo que sea, porque se trata de ir adaptando el cuerpo al impacto, ya llegarán ritmos más altos. Me consuelo con pensar que el año pasado por estas fechas aun no había empezado a correr. También creo que la satisfacción que siento cuando corro de madrugada, con todo el monte para mí, me está incluso ayudando en la recuperación ¡Joder lo que puedo disfrutar! y éso que ayer y hoy había unas buenas heladas. Por la tarde, nada más llegar a casa empezó a llover y como además tenía que ir a buscar a Ricardo, me conformé con 1h de rodillo intensa. Mañana más.
No hay comentarios:
Publicar un comentario