viernes, 16 de marzo de 2012

RECUPERANDO

Esta mañana salí a correr, ganas tenía ya. Cada día me gusta más correr a esas horas tan tempranas, hoy acompañado por la espesa niebla. Intenté tirar para los caminos de la concentración nada más salir de casa pero entre que era de noche cerrao y la niebla me tuve que salir al asfalto para prevenir posibles torceduras de tobillo. Rodaje tranquilo, la primera media hora por asfalto y la segunda metido en la concentración, los últimos 10' me vine para casa a ritmo de 3'30'' para ir desentumeciendo las piernas que el fin de semana ya está aquí. Amenaza agua, en principio mañana si no llueve rodaje largo y a buen ritmo con una grupeta de bastante nivel. El domingo está un poco en el aire pero mañana llamaré a Lara porque el domingo hay una quedada para reconocer el circuito del Trail Costa Quebrada y si hay buenas liebres allí estaré, si se va a ir muy despacio prefiero hacerlo sólo, después ya veremos si quedan ganas para la bici. Se puede apostar...

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