Hoy no contaba con mucho tiempo y en 2h15' ya estaba en casa. Después de 30' de calentamiento me he exprimido durante una hora con repecho va y repecho viene. He salido de Renedo a Parbayón, Alto de la Morcilla, Camargo con el repecho de las Piscinas hasta Escobedo, Peñas Negras, Alto del Perujo, Liencres, Prezanes, Bezana, Alto San Mateo y he acabado en la rotonda de Puente Arce. Con viento en gran parte del recorrido he acabado con una velocidad media de 35,8 km/h, una cadencia de 84 y un pulso medio de 145. Después 45' más para soltar pero con bastante frío. Las sensaciones han sido bastante buenas y en más de un repecho se me han puesto las canillas como piedras. Entrenamiento muy ameno que no acostumbro a hacer mucho pero que viene muy bien para las carreras Master.
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