LUNES DE RELAX

Relax es hacer 2h de bici con cadencia, sin prisa, disfrutando del paisaje y asimilando lo del fin de semana. Ya en casa he dedicado 15' a hacer un poco de gimnasia y otros de flexibilidad. Sabiendo que Laura ya estaba en casa, lo he hecho sin prisa, con parsimonia y escuchando buena música. Eso es relax.