jueves, 26 de agosto de 2010

EN PLATO


Ya hace algunas semanas que recogí las cebollas. Otro año más tenemos cebollas para prácticamente todo el año y nadie diría que a mí la cebolla en crudo no me gusta.
Por otro lado sigo dándole fuerte a la bici, después de Puentenansa hice una semana regenerativa pero el fin de semana ya me metí una buena caña. El sábado Lunada, Estacas y la Braguía para completar 149 kms a buen ritmo y el domingo Alisas y vuelta por Ramales 135kms con buenos calentones.
Ayer aproveché el espectacular día que tuvimos y di la vuelta por la Vega de Pas para cascarme 4x6' de series en la Braguía con recuperación de 2'. Me encontré realmente fuerte haciendo la última serie EN PLATO a un ritmo de 26-28km/h y con algo de viento de frente. Hoy vuelta por Selaya tranquilín y con las piernas pesaducas después de lo de ayer.

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