miércoles, 17 de marzo de 2010

RECUPERACIÓN

Llegar a casa y recibir un beso de éstos es la mejor manera de empezar a recuperar. Hoy se podía rodar de corto porque ha hecho buenísimo y eso ayuda a rodar más rápido. Hoy 2h37' para hacer 87km a una media de 33km/h con unas pulsaciones medias de 113 y máx de 141. Perfecto.

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